Почему. когда мы мерзнем ночью, натягиваем одеяло, только до подбородка? Голове разве не холодно? Ведь в старину люди, наверное, не зря спали в чепчиках и колпаках...
В чепчиках и колпаках люди спали потому, что не хотели помять сложные прически, это была больше дань моде, нежели забота о здоровье, - объяснила Ольга Акимова, к.м.н. - К тому же в те времена было сложно с отоплением, поэтому могло быть действительно холодно. В современных условиях, если человек здоров, то голова во время сна не нуждается в утеплении. И лучше, чтобы кожа головы и волосы дышали. Но если психологически вам приятнее спать с покрытой головой, вреда не будет. Главное - комфортное состояние во время сна.