RSS

» Страница 44
  • Разместил: admin;
  • Прочитано: 0;
  • Комментариев: 0;
  • Дата: 24 октября 2010;
Чтобы туфелька пришлась впору Купила красивые лаковые туфли. Когда в магазине примеряла, были по ноге. А вот, когда начала носить, радость от покупки прошла, почуствовала, что невыносимо жмут – от мозолей не спасал даже пластырь. Вот тогда я и начала искать способы, как преобразить обновку.

· Оказывается, в обувных магазинах продаются специальные кремы и спреи, которые можно наносить на кожаную обувь в местах, где ее нужно растянуть. Важно – не переборщить!

· Лаковую и кожаную обувь можно сбрызнуть изнутри водкой и, надев носки, походить часок по дому. После 2-3 таких процедур туфли в нужных местах принимают форму ноги.

· Если уж ваше приобретение совсем не поддается растяжке, обратитесь в обувную мастерскую. Там помогут.
  • Разместил: admin;
  • Прочитано: 0;
  • Комментариев: 0;
  • Дата: 24 октября 2010;
Москва-Ницца: поезд для богатых На перроне Белорусского вокзала в Москве духовой оркестр играл "Прощание славянки". Так из Москвы в Ниццу отправлялся первый за последние почти сто лет пассажирский поезд. Проводницы встречали путешественников улыбками и живыми розами, а вагоны внутри поражали воображение чистотой и непривычным комфортом.
Учитывая цены на билеты, "Российские железные дороги" не имели морального права ударить лицом в грязь. Проезд от столицы России до лазурного берега во Франции в одноместном купе обойдется в 1200 евро! Для тех, кто любит путешествовать с попутчиками, - на 400 евро дешевле.
Итальянская газета la Republica уже назвала новинку "поездом для богатых". Путешествие на нем длится более 50 часов. Это явно не экспресс. Но, как предполагает издание, в том-то и заключается его прелесть. Неспешная поездка по территории нескольких стран с остановками в Минске,Варшаве,Вене, Больцано, Милане, Генуе и Сан-Ремо - разве это не прекрасный отдых? К тому же отдельные купе для этого отлично приспособлены. В каждом есть душ,туалет, бар-холодильник, современный плоский телевизор. А ресторан может дать фору многим модным заведениям Европы по качеству и ассортименту предполагаемых блюд и напитков. Вся эта роскошь во многом напоминает легендарный "Восточный Експресс", который в начале прошлого века возил богачей и аристократов из Великобритании, Франции, Италии через Восточную Европу и Балканы в Константинополь. Поезд будет отправляться из Москвы раз в неделю по четвергам, а из Ниццы обратно - каждое воскресенье. Говорят, на первое путешествие было продано более 90% билетов.
  • Разместил: admin;
  • Прочитано: 0;
  • Комментариев: 0;
  • Дата: 24 октября 2010;
Усталость: мифы и реальность Говорят: нужно употреблять больше витаминов и минеральных веществ ­– тогда усталости не будет.

Сейчас идет осень и каждого из нас хоть раз посещала депрессия в эту пору. Солнечный день уменьшается, становится холоднее и дождливее, лето позади... Поэтому данная небольшая заметка поможет всем бороться с осенней хандрой, да и депрессия и неврозы могут наступить и в любое другое время года, ведь многое зависит не от природы а от здоровья. "У природы, как известно, не бывает плохой погоды".

Практически витамины и минеральные вещества сами по себе не дают энергии, но помогают перерабатывать в энергию пищу. А вот чрезмерность в употреблении витаминов групп А,Д,К может привести к состоянию усталости и вялости.

Для бодрости на весь день необходимо хорошо позавтракать и еще лучше пообедать.

· При таких условиях, результат будет иной: потребление большого количества пищи за один раз приведет к ощущению тяжести в желудке, усталости и сонливости. Именно поэтому диетологи рекомендуют есть понемногу. А чтобы не уставать – следите чтобы в вашем рационе были достаточно протеинов, сложных углеводов и меньше животных жиров.

Физические упражнения очень утомляют

· Если нагрузка умеренная, то ежедневные упражнения повышают жизненный тонус, снимают усталость и существенно поднимают настроение и трудоспособность.

Если человек быстро утомляется, то, наверное, он чем-то болеет.

· Это утверждение верно лишь частично. Причиной усталости могут быть и состояния стресса, депрессии или беспокойства, которые и являются причиной потери большого количества энергии.
  • Разместил: admin;
  • Прочитано: 0;
  • Комментариев: 0;
  • Дата: 24 октября 2010;
Секреты долголетияУделяйте внимание гармоничным семейным отношениям. Беспокойтесь о своих родных и близких: ваши дом и семья – надежный остров среди бушующего океана житейских неурядиц и общественных катаклизмов.

· Больше бывайте на свежем воздухе, хотя бы раз в неделю отдыхайте на природе. Умеренные физические упражнения, баня, сауна – ваши первейшие друзья.

· Потребляйте как можно больше «живой» пищи – свежих ягод, фруктов и овощей, а также натуральные антиоксиданты, которые существенно замедляют процесс старения организма, среди них – оливковое масло и зеленый чай.

· Ложитесь спать и вставайте рано. Спите не меньше 8 часов.

· Носите одежду из натуральных тканей. Избегайте постоянного перегрева или переохлаждения тела.

· Обязательно бросьте курить!

· Для сохранности психического здоровья, избегайте стрессов и многолюдных собраний с проявлением крайних эмоций (эйфория, злость и т.д.). Ограничьте до наиболее возможного минимума общение с неуравновешенными, агрессивными, скучными и депрессивными лицами.

· Слушайте классическую музыку ­– она успокаивает и содействует дальнейшему развитию интеллекта. А душевный покой и максимальная насыщенность полезными делами продлевает жизнь.

Авторизация

Реклама

Светские сплетни

Популярное на сайте

Интересное в мире

Лечение массажем пояснично-крестцового отдела
Релаксация. Для релаксации области поясницы и крестца проводят массаж паравертебральных зон, мышц боковых поверхностей, ягодичной области. Весьма ...

Массаж грудного отдела
Релаксация. Для релаксации этого отдела достаточным является массаж паравертебральных зон и межреберных мышц. В расширенном и желательном варианте - ...

Мануальная терапия при лечении шеи
Правильно, безболезненно и по показаниям проведенная манипуляция шейного отдела - это «высший пилотаж» в мануальной терапии. Правильность ...