RSS

» » Страница 6
  • Разместил: Julia;
  • Прочитано: 175;
  • Комментариев: 0;
  • Дата: 28 ноября 2010;
'Некоторые Согрется, подкрепится и заодно избавится от простуды помогут многочисленные члены семейства перцев.

В чем же секрет популярности перца? Все дело в капсаицине, том самом веществе, которое и придает ему жгучесть. В мире существует более 200 разновидностей острого перца. У каждой - своя степень остроты, концентрация капсаицина. Этот элемент в составе перца – его оружие против микробов. У людей, добавляющих этот овощ в блюда, - та же цель. Сфера применения капсаицина в общем-то широка: он, к примеру, активно используется в медецине как эффективный местный анестетик. Мази с капсаицином облегчают болевые ощущения при мигренях и артритах. Это вещество усиливает циркуляцию и прилив крови, по этому его зачастую применяют в антицелюлитных средствах и кремах для увеличения объема груди или губ. Но больше всего похвал капсаицину воздают диетологи: при регулярном попадании в организм он улучшает пищиварение.
Впрочем, нам капсаицин нужен для того, что бы поддерживать идеальную форму. Возможно, что фигуры бразильянок Жизель Бюндхен и колумбийки Шакиры - не только результат тренировок, но и результат употребления перца. Он временно ускоряе обмен веществ – это феномен доктора называют «термическим эффектом».
Однако стоит быть внимательными при выборе острого перца, так как разные его виды, обладают различной шкалой жгучести. Нужно осторожно готовить пищу, дабы не допустить попадания на слизистые оболочки глаз и носа. Если вдруг вы переборщили с остринкой в блюде, то лучше всего.....
  • Разместил: admin;
  • Прочитано: 197;
  • Комментариев: 0;
  • Дата: 21 ноября 2010;
'Короче Ученые опровергли распространенное убеждение о том, что спать человек должен не менее 8 часов в сутки.
Сотрудники Калифорнийского университета в Сан-Диего решили проверить результаты научного исследования, проведенного 15 лет назад, установившего, что минимальная продолжительность сна должна быть менее 8 часов. Тогда ученые пришли к выводу, что у лиц, пренебрегавших таким ночным отдыхом, чаще возникают проблемы со здоровьем и вниманием, развивается ожирение и сокращается продолжительность жизни.
Профессор психиатрии Даниэл Крипке с коллегами организовал исследование, в котором приняло участие 459 женщин в возрасте от 50 до 81 года. Целью ученых было установить, как зависит самочуствие женщин от продолжительности сна. Учитывая преклонный возраст испытуемых, не всем им удалось дожить до окончания эксперемента, продолжавшегося 14 лет.
Исследования калифорнийских ученых дало неожиданный результат. Оказалось, что идеальный ночной сон должен продолжаться от 5 до 6.5 часов. Именно столько спали те участницы исследования, которые прожили дольше других.
- Женщины, которые спали ночью менее 5 или больше 6 с половиной часов, имели меньше шансов дождаться окончания исследования, - отметил Крипке.
  • Разместил: admin;
  • Прочитано: 242;
  • Комментариев: 0;
  • Дата: 19 ноября 2010;
'ОткудаНаступают холода, и я замечаю, что некоторые части тела покрываются кошмарной «апельсиновой коркой». Отчего возникает целлюлит?
Юлия


Немалую лепту вносят гормоны
– Несмотря на то что целлюлит часто сопровождается избыточным весом, отнюдь не вес является главной причиной развития этой проблемы. Худые женщины жалуются на наличие целлюлита не реже, чем полные, – уверена аспирант кафедры косметологии и аромологии Национального фармацевтического университета Марина Никитина.

У целлюлита есть несколько надежных «помощников». Один из них – гормональные неполадки в организме.
– На развитие целлюлита влияют многие гормональные факторы, в том числе нарушение метаболизма эстрогенов, гормонов щитовидной железы, прием гормональных контрацептивов, лечение гормональными препаратами, – считает Марина Никитина.

«Правая рука» целлюлита – неправильное питание, которое влияет и на синтез жира, и на задержку жидкости в организме. Если питание не сбалансировано – метаморфозы с фигурой не за горами.
– Например, чрезмерное и немотивированное употребление молочных продуктов и мяса приводит к гипертрофии клеток, формирующих жировую ткань, в жировых депо и в подкожно-жировой ткани. А кофеин, который содержится в кофе и чае, активизирует синтез адреналина, повышает уровень холестерина в крови, мешает усвоению витамина С и ионов цинка.

Возникновению целлюлита очень помогает нарушение водно-минерального баланса, а он, как правило, возникает из-за чрезмерного употребления соли и недостатка в рационе калия. Хлорид натрия не только помогает жидкости задержаться в организме, но и может быть причиной отека, который создаст хорошую почву для развития целлюлита. Но все хорошо в меру: одинаково нехорош и избыток, и недостаток ионов натрия. Дефицит натрия при слишком усердном употреблении воды тоже приводит к ее избытку в организме.
  • Разместил: admin;
  • Прочитано: 323;
  • Комментариев: 0;
  • Дата: 17 ноября 2010;
'Населению Российские медики взяли под пристальный контроль ситуацию с появлением нового вируса гриппа, который мутировал из бушевавшего в минувшем году так называемого свиного гриппа. Первые случаи заражения установлены в США у семимесячного ребенка в штате Иллинойс и у взрослого мужчины в Пенсильвании.

«Мы получили сообщение — настораживающую информацию по системе оповещения Всемирной организации здравоохранения — о том, что в США у двух человек выделен вирус H3N2. Это мутация гриппа свиного происхождения», — сообщил сегодня глава Роспотребнадзора, главный государственный санитарный врач России Геннадий Онищенко.

Новый вид заболевания является тройным реассортантом, то есть состоит сразу из трех вирусов, которые уже циркулировали ранее, однако по генетической структуре они различны.

Главный врач России также сообщил, что в ближайшее время российские медики запросят у американских специалистов информацию о новом вирусе. Вместе с тем он подчеркнул, что на сегодняшний день измененный вирус свиного гриппа не представляет опасности для россиян, передает «Росбалт». «У нас пока вируса, к счастью, нет, но мы за ним наблюдаем», — заключил Геннадий Онищенко.

Тем временем в США опасный вирус паники пока что не вызывает. По некоторым сведениям, случаи его появления уже были зафиксированы в 2009 году, поэтому сейчас медики настоятельно советуют населению пройти плановую вакцинацию от вирусов гриппа B, H1N1 и H3N2.

Как сообщает РИА Новости, по словам Геннадия Онищенко, в России в настоящее время ситуация с гриппом и острыми респираторными заболеваниями находится под контролем и тревоги не вызывает. А заболеваемость во всех российских регионах, включая Москву и Санкт-Петербург, находится ниже эпидемических порогов.

Напомним, что о первом выявленном в России случае заболевания свиным гриппом стало известно 22 мая 2009 года. Это был завозной грипп. 28-летний гражданин РФ работал в США, а в Москву прилетел навестить родственников.

19 октября 2009 года правительство России выделило 4 млрд руб. на закупку 43 млн доз вакцины от гриппа A/H1N1.

Авторизация

Светские сплетни

Популярное на сайте

Интересное в мире

Советы для тех, кто хочет хорошо выспаться...
Примерно треть своей жизни мы проводим во сне. И только когда возникают проблемы с засыпанием или просыпанием мы начинаем ценить здоровый сон. ...

Лечение массажем пояснично-крестцового отдела
Релаксация. Для релаксации области поясницы и крестца проводят массаж паравертебральных зон, мышц боковых поверхностей, ягодичной области. Весьма ...

Массаж грудного отдела
Релаксация. Для релаксации этого отдела достаточным является массаж паравертебральных зон и межреберных мышц. В расширенном и желательном варианте - ...