RSS

» » Страница 7
  • Разместил: admin;
  • Прочитано: 367;
  • Комментариев: 0;
  • Дата: 17 ноября 2010;
'Секреты Начиная с первой осенней простуды, слово «иммунитет» прочно входит в главные запросы поисковых систем.
К январю-февралю «иммунный аврал» достигает пика.

На самом деле, иммунитет (личный телохранитель, «встроенный» самой Природой для защиты организма от неблагоприятного воздействия окружающей среды) обязан работать без выходных и отпусков, невзирая на сезон. И если планомерно поддерживать его «квалификацию» на должном уровне, то и требовать исполнения прямых служебных обязанностей будет легко и просто.

Главная задача иммунитета - сделать человека невосприимчивым к чужеродным биологическим объектам.

Иммунитет представлен неспецифическим - врожденным (естественным) и специфическим (приобретенным) звеньями. «По инструкции» ему положено отражать атаки проникающих в организм с воздухом, водой, пищей вирусов, бактерий, фагов, грибков и паразитов. Разрушать их и, на всякий случай, запоминать агрессоров в лицо, дабы в будущем точно и быстро использовать против них необходимый вид оружия, и не стрелять из пушек по воробьям.

Ну а если хозяин допускает, чтобы его охрана работала по принципу «солдат спит - служба идет», то патогенные микроорганизмы, не получив должного отпора, начинают хозяйничать в организме, как у себя дома. Чужеродными для организма являются микроорганизмы, ядовитые соединения растительного или животного происхождения, погибшие или переродившиеся клетки самого организма. «Чужое» может проникать извне (бактерии, простейшие, грибы, вирусы, аллергены) или образовываться в самом организме (опухолевые, переродившиеся, погибшие клетки). Каждая клетка человека имеет метку, определяющую ее принадлежность хозяину. Все, не имеющее такой маркировки (внешние агенты или собственные измененные клетки), должно быть уничтожено. Основной задачей иммунной системы является сохранение постоянства внутренней среды организма.Школа для иммунитета

Ни один, пусть самый талантливый телохранитель, таковым не рождается. И обязательно проходит курс обучения. Для иммунитета такой «школой» является время первых контактов с вражескими агентами окружающей среды - с рождения ребенка до 8-10 лет. Формирование иммунитета всегда индивидуально, поскольку примерно на 50% темп и мощь создания защитного механизма зависят от наследственных факторов, а в остальном огромное значение имеют вопросы рационального питания, гармоничного физического и психологического развития, реакция на профилактические прививки, навыки гигиены. Особняком стоит такой пункт, как здравый смысл родителей при профилактике и лечении неизбежных детских болезней.

О чем идет речь? Да о том, что полная изоляция ребенка от общества в раннем детстве чревата не самыми благоприятными последствиями в будущем. Еще много сотен лет назад китайские медики писали: «Если вы хотите, чтобы ваш ребенок вырос здоровым, пусть в детстве он будет все время сопливым». И если ребенок до школы растет с бабушкой, гуляет в одиночестве, потому что «на детской площадке и в детском саду одна зараза», то активный процесс формирования иммунитета придется на начальную и среднюю школу.
  • Разместил: admin;
  • Прочитано: 166;
  • Комментариев: 0;
  • Дата: 15 ноября 2010;
'Найден Изменение режима дня может помочь отказаться от курения, обнаружили финские ученые.
Люди, бодрствующие в ночное время суток, курят гораздо больше тех, кто раньше ложится спать и раньше встает.
К такому выводу пришли ученые из Университета Хельсинки в Финляндии. Исследование, в котором приняли участие более 23.000 пар близнецов, продолжалось более 30 лет. В результате него выяснилось, что "совы", которые ложились спать далеко за полночь, курили почти вдвое больше "жаворонков", привыкших вставать с рассветом.
Кроме этого, обнаружилось еще одна закономерность - полуночники в течении долгого времени не могли бросить курить.
Руководитель исследования профессор Улла Бромс считает, что главная причина такого явления - никотин оказывает сильное стимулирующее действие на организм, отгоняя сон.
  • Разместил: admin;
  • Прочитано: 232;
  • Комментариев: 0;
  • Дата: 15 ноября 2010;
'Курение Не секрет, что многие подростки используют сигареты в качестве "лекарства от тоски". Однако недавнее открытие ученых показало, что такой способ борьбы с плохим настроением не только неэффективен, но даже может приводить к противоположному эффекту.
Чтобы выяснить влияние сигарет не эмоциональный настрой молодых людей сотрудники исследовательского центра Университета Монреаля (Канада) опросили 662 ученика старших классов. Ученые включили в число респондентов подростков из семей с разным достатком, проживающих как в городе, так и в сельской местности. Каждому из тинэйджеров был предложен перечень специальных вопросов.
Ученые разделили испытуемых на 3 группы: тех, кто никогда не курил; тех, кто курит, но не использовал сигареты для улучшения настроения; и, наконец, курильщиков, затягивающихся всякий раз, когда чуствуют себя подавленными.
Проанализировав ответы школьников, ученые пришли к поразительному выводу. Оказывается, курильщики, использующие сигареты для улучшения настроения, чаще страдают от проявлений депрессии, чем их некурящие сверстники. Такие подростки без видимой причины испытывали грусть, чуство безнадежности, напряжение, тревожность, нервозность, бессоницу,усталость.
Ответы курильщиков говорили о том, что часто ощущают себя подавленными и беспомощными. То есть подростки, считающие, что сигареты помогают им справиться с переживаниями, лишь усугубляют ситуацию и рискуют в будущем испытать глубокую депрессию.
  • Разместил: admin;
  • Прочитано: 374;
  • Комментариев: 0;
  • Дата: 15 ноября 2010;
'Бронхит Уже вплотную подошел сезон, когда народ начинает кашлять и хворать бронхитом. Кого больше всех цепляет эта болячка и как с ней бороться.
Ирина Терентьевна


Возрастные пики бронхита

Обычно толчком к бронхиту становятся переохлаждение и простуда, говорит доктор медицинских наук профессор Игорь Березняков: неслучайно 80-85% всех случаев заболевания острым бронхитом приходится именно на осенне-зимний период.

– Существуют два возрастных пика заболеваемости. Чаще всего бронхитом заболевают дети до четырех лет. Второй пик приходится на «сеньоров» – людей старше 65 лет, – считает Игорь Березняков. – Бронхит вызывают вирусы или микроорганизмы, способные размножаться внутри клеток (например, микоплазмы). Кроме того, вызвать острый бронхит может и возбудитель коклюша. Дело в том, что иммунитет к коклюшу снижается спустя 5-10 лет после последней прививки, поэтому коклюшем могут болеть и подростки, и молодежь. Значимость других микроорганизмов в возникновении бронхита или не доказана, или ничтожна.


У острого бронхита единственная «примета»


По мнению Игоря Березнякова, говорить о каких-то явных особенностях этого заболевания невозможно. Единственное проявление острого бронхита – кашель. Длительность острого кашля – от одной до трех недель. Для острого бронхита характерен кашель, который полностью проходит за три недели. У бронхитного кашля нет никаких особенностей. Кашель может быть сухим, а может быть и с мокротой – причем она бывает разного цвета.

Как выздороветь

В подавляющем большинстве случаев заболевание проходит само, без лечения, считает Игорь Березняков. Но все же если человек кашляет – для скорейшего его выздоровления будет лучше, если он поболеет не в школе или на работе, а дома. По мнению специалиста, если температура тела повышена – в этот период никакие физиотерапевтические процедуры не назначаются. Если температура тела нормализовалась – стоит заняться дыхательной гимнастикой и сделать массаж грудной клетки. Могут быть полезны некоторые физиотерапевтические процедуры, можно поставить и горчичники: это местное раздражающее средство, улучшающее движение крови в коже и под кожей. Для выздоровления важно и теплое обильное питье.

Есть два пути избавления от острого бронхита. Если кашель не доставляет неудобств – делать с ним ничего не надо, а если мучительный и надсадный, мешает спать – его лучше подавить: для этого существуют протикашлевые лекарства. Когда мокрота выкашливается и больному становится легче – откашливание можно стимулировать, чтобы очистить дыхательные пути.

Авторизация

Светские сплетни

Популярное на сайте

Интересное в мире

Советы для тех, кто хочет хорошо выспаться...
Примерно треть своей жизни мы проводим во сне. И только когда возникают проблемы с засыпанием или просыпанием мы начинаем ценить здоровый сон. ...

Лечение массажем пояснично-крестцового отдела
Релаксация. Для релаксации области поясницы и крестца проводят массаж паравертебральных зон, мышц боковых поверхностей, ягодичной области. Весьма ...

Массаж грудного отдела
Релаксация. Для релаксации этого отдела достаточным является массаж паравертебральных зон и межреберных мышц. В расширенном и желательном варианте - ...