RSS

» » похмелье
  • Разместил: hitalex;
  • Прочитано: 804;
  • Комментариев: 0;
  • Дата: 1 января 2011;
Как победить праздничное похмелье Не хочется за новогодним столом утратить над собой контроль и наутро расхлебывать последствия. Как бы напиться по-умному?

– Перед праздничным застольем диетологи рекомендуют «смазать слизистую желудка», съев кусочек сала или масла, чтобы слизистая стала устойчивее к алкоголю и он не так быстро всасывался. Алкогольные напитки не рекомендуется смешивать, – говорит заведующий кафедрой наркологии Харьковской медицинской академии последипломного образования профессор Иван Сосин. – Дозу спиртного не нужно глотать залпом: бокал лучше разделить на несколько приемов.

Не стоит чревооугодничать: обилие еды в сочетании с алкоголем – это удар по пищеварительным органам.
– При переполненном желудке нарушена перистальтика, и, переваривая смесь из еды и алкоголя, он работает в форсажном режиме, – говорит Иван Сосин.

Облегчить дискомфорт после новогодней ночи нарколог советует прогулкой на свежем воздухе, теплым душем или ванной не выше температуры тела, традиционным рассолом, кефиром, обилием жидкости (но не алкоголя). Можно принять мочегонное – лучше травяные чаи, гепатопротекторы – травяные растворимые порошки, которые могут поддержать печень. Многим помогает активированный уголь, но его нельзя применять людям со склонностью к креплению желудка. Опохмеляться специалист не рекомендует: для большинства не зависимых от алкоголя это издевательство над собой.

Читать дальше

Авторизация

Светские сплетни

Популярное на сайте

Интересное в мире

Советы для тех, кто хочет хорошо выспаться...
Примерно треть своей жизни мы проводим во сне. И только когда возникают проблемы с засыпанием или просыпанием мы начинаем ценить здоровый сон. ...

Лечение массажем пояснично-крестцового отдела
Релаксация. Для релаксации области поясницы и крестца проводят массаж паравертебральных зон, мышц боковых поверхностей, ягодичной области. Весьма ...

Массаж грудного отдела
Релаксация. Для релаксации этого отдела достаточным является массаж паравертебральных зон и межреберных мышц. В расширенном и желательном варианте - ...